この頃日中は33℃越えの暑い日が続いています 起きた時から30℃あるので、ずっとからだが熱い体温調節機能がバグり気味です 暑い時のお弁当、悩みます いつも、30分以上ファンの下に置いて冷まして、保冷剤をのせて、凍らせたゼリーも入れて、傷まないよう対策…
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